Polecaj
i zarabiaj
Zwiększ swoją wydajność
Zapachy
Często
jesteś w takiej sytuacji, że czujesz potrzebę
odpoczynku, zregenerowania i uwolnienia się od
stresu? Jeżeli tak, to mam dla Ciebie praktyczną metodę,
która mi już pomaga od dłuższego czasu.
Polega ona
na wykorzystaniu pozytywnego oddziaływania zapachów, na
naszą psychikę i samopoczucie. Zapachy mogą być
uaktywnione w różny sposób, ja wykorzystuję specjalną
lampkę do olejków.
Na obrazku
po lewo widać najprostszą lampkę, którą można
wykorzystać do tego celu.
Przed zastosowaniem aromatoterapii
należy pamiętać o wywietrzeniu pokoju i zapewnieniu
odpowiedniej temperatury. Jeżeli pomieszczenie jest zbyt
gorące i duszne to spowoduje, że będziemy czuć się
bardzo osłabieni.
Wpływ na nasze samopoczucie poszczególnych zapachów:
Rozmaryn wyostrza i oczyszcza umysł, sprzyja
zapamiętywaniu, odśwież, stymuluje
Jabłko i jaśmin odświeża, poprawia samopoczucie;
Cytryna dodaje energii;
Szałwia muszkatołowa przywraca spokój;
Bergamotka stosowana jest w stanach depresji;
Ylang
wywołuje poczucie euforii.
